Skuteczny bramkarz

 
AKADEMIA BRAMKARSKA SKUTECZNY BRAMKARZ SBR
W trakcie wielogodzinnych obserwacji i analiz gry zauważyliśmy, że olbrzymiej ilości goli, które oceniane były jako "nie miał żadnych szans", można było skutecznie zapobiec na wcześniejszym etapie akcji lub poprzez bardziej skuteczne zachowanie. W taki właśnie sposób stworzyliśmy swój autorski system, który wprowadziliśmy w Naszej Akademii. 

Akademia Bramkarska Skuteczny Bramkarz SBR to wieloaspektowy system szkoleniowy, który podnosi skuteczność bramkarza w trakcie sytuacji boiskowych. Trening ten prowadzony jest wielotorowo i obejmuje wszystkie aspekty gry bramkarza (ukierunkowana „gra nogami”; ustawianie i poruszanie się; gra 1x1; szeroko pojęta gra na przedpolu; zachowanie się przy uderzeniach: po dośrodkowaniu, z dystansu, z rzutów wolnych)

Naszym celem jest jak najlepsze przygotowanie zawodników pod względem technicznym, taktycznym, sprawnościowym i mentalnym. Wszystkie powyższe aspekty rozwoju piłkarskiego realizowane są w odniesieniu do warunków meczowych, dlatego też wiele czasu poświęcamy analizie gry. Nasze zajęcia są przygotowywane i realizowane z uwzględnieniem sytuacji boiskowych, a ćwiczenia i środki treningowe ściśle skorelowane z autentycznymi wydarzeniami z jakimi bramkarz spotyka się w trakcie meczu. 

Specyfika zajęć projektu Skuteczny Bramkarz SBR:
  • zajęcia w małych grupach (max 6 osób)
  • indywidualne podejście do każdego zawodnika
  • treningi ściśle skorelowane z sytuacjami boiskowymi
  • do dyspozycji zawodników oddajemy profesjonalne obiekty

GRUPY WIEKOWE:
 
U14 - U16 (pomiędzy 14-15 lat)
Nauczanie i doskonalenie techniki bramkarskiej
Doskonalenie gry nogami
Nauczanie taktyki indywidualnej
Nauczanie taktyki zespołowej
Przygotowanie mentalne
Kształtowanie zdolności koordynacyjnych, zwinnościowo-akrobatycznych
Przygotowanie do kształtowania zdolności siłowo-szybkościowych

U17 i starsi
Doskonalenie taktyki indywidualnej i zespołowej
Kształtowanie podejmowania decyzji i umiejętności antycypacji (przewidywania)  
Przygotowanie mentalne
Doskonalenie techniki bramkarskiej i ukierunkowanej techniki gry nogami
Kształtowanie zdolności koordynacyjnych, zwinnościowo-akrobatycznych
Kształtowanie zdolności siłowo-szybkościowych
 
U9 - U11 (pomiędzy 9-11)
Zabawa i czerpanie radości z treningu
Rozwój psychofizyczny zawodnika
Kształtowanie sprawności ogólnej
Zapoznanie z charakterystyką gry bramkarza w drużynie 
Wprowadzenie do nauczania techniki bramkarskiej
Nauczanie gry nogami 
Motywacja zawodnika do dalszej pracy i rozwoju

U12 - U13 ( pomiędzy 12-13)
Kształtowanie sprawności ogólnej
Kształtowanie kondycyjnych i  koordynacyjnych zdolności motorycznych
Nauczanie techniki indywidualnej (chwyt piłki, chwyt piłki z upadkiem, itp..) 
Nauczanie gry nogami oraz rozgrywania piłki
Utrzymanie odpowiedniej motywacji, pomoc w radzeniu sobie ze stresem, krytyką i niepowodzeniami
Nauczanie poprzez prezentacje multimedialne i analizę video treningów i meczów

TRENERZY:
Koordynatorem projektu oraz pierwszym trenerem jest Rafał Skórski. Trenerem pomocniczym projektu jest szkoleniowiec AS progres, Sebastian Kusak.

RAFAŁ SKÓRSKI
Uprawnienia trenerskie:
Trener II klasy
UEFA B
UEFA A  Goalkeeper
Doświadczenie:
Trener bramkarzy Ekstraklasa (5 lat – Cracovia Kraków – 4 miejsce, Lechia Gdańsk- 4 miejsce)
Trener Reprezentacji Polski U-20  (4 lata, do dzisiaj)
Trener  juniorskich Reprezentacji Polski (5 lat – brązowy medal Mistrzostw Europy U-17)
Trener  bramkarzy 1 liga (2 lata – Cracovia Kraków - awans do Ekstraklasy, GKS Katowice)
Trener bramkarzy w ligach niższych (Hutnik Kraków – awans do 3 ligi)
Trener grup młodzieżowych (4 lata)

SEBASTIAN KUSAK
Uprawnienia trenerskie:
Trener UEFA C
Doświadczenie:
Trener AS Progres (2 lata)
Trener Hutnik Kraków (od 2016 

GODZINY ZAJĘĆ:
dla poszczególnych grup wiekowych


U14 - U16
poniedziałek - piątek
8.00 - 9.15 (do uzgodnienia)
poniedziałek
16. 00 – 17.15
 
U17 i starsi
poniedziałek - piątek
8.00 - 9.15 (do  uzgodnienia)
poniedziałek
17.30 - 18.45 
 
U9 - U11
poniedziałek - piątek
8.00 – 9.15 (do uzgodnienia)
piątek
16. 00 – 17. 15
 
U12 - U13
poniedziałek - piątek
8.00 - 9.15 (do  uzgodnienia)
poniedziałek
16.00 - 17.15

CENNIK ZAJĘĆ: 

U14 - U17 i starsi
Zajęcia grupowe (max 6 osób):
  • karnet (4 treningi w miesiącu) - 240 zł. (dla zawodników AS Progres 200 zł)
  • karnet (8 treningów w miesiącu) - 440 zł. (dla zawodników AS Progres 360 zł)
  • trening jednorazowy 100 zł
Zajęcia indywidualne:
  • jeden trening - 180 zł
  • analiza video treningu/meczu – ustalane indywidualnie

U9 - U13
Zajęcia grupowe (max 6 osób):
  • karnet (4 treningi w miesiącu) - 200 zł. (dla zawodników AS Progres 160 zł)
  • karnet (8 treningów w miesiącu) - 360 zł. (dla zawodników AS Progres 280 zł)
  • trening jednorazowy 50 zł
Zajęcia indywidualne:
  • jeden trening - 160 zł (dla zawodników AS Progres 120 zł)
  • analiza video treningu/meczu – ustalane indywidualnie

Ofertę kierujemy także do klubów sportowych.
Wszystkich informacji dotyczących szkolenia udzielają:
 
Koordynator projektu:
Rafał Skórski

T: +48 517 229 494 
E: skorski.asprogres@gmail.com

Sebastian Kusak
T: 501 615 491
E: kusak.asprogres@gmail.com